Mein Krisen-Set. Jetzt fragst du dich vielleicht: Wie sieht so was eigentlich aus? Und was ist da drin? Weißt du was? Ich zeige dir einfach mal, wie mein eigenes Krisen-Set aussieht.
Autor-Archive:Sabine Musseleck
Zum Tag des positiven Denkens
Diesen Tag nehme ich sehr gern zum Anlass, meinen eigenen Fokus zu überprüfen und ihn gegebenenfalls neu auszurichten. Ich zelebriere ihn jedes Jahr bewusst aufs neue und teile heuer gern wieder meine Gedanken, obwohl ich dazu schon einmal etwas hier in meinem Blog geschrieben habe: Wann, wo und warum ist Tag des positiven Denkens? Wann„Zum Tag des positiven Denkens“ weiterlesen
Zum Mach-dein-Bett-Tag
Heute beginnt mein Morgen definitiv mit Hausarbeit, genauer: Bett machen. Während manche Menschen gar keinen Sinn darin sehen jeden Morgen ihr Bett zu machen, fühlen andere (wie ich) sich unwohl, wenn ihr Bett nicht gemacht ist. Im Allgemeinen ist mit Bett machen gemeint, dass Kissen und Decke ausgeschüttelt oder ausgeklopft werden und dann ordentlich zusammen gelegt und glatt gestrichen werden.
Warum Seelische Gesundheit mein Thema ist
Weder ein Studium noch irgendeine andere Ausbildung auf dem Fachgebiet der Psychologie habe ich vorzuweisen. Trotzdem ist Seelische Gesundheit und Mentale Selbsthilfe mein Herzensthema.
Wahrscheinlich deshalb wurde ich schon einmal als die Erin Brokovich der Psychologie bezeichnet. Dieser Vergleich schien mir zunächst sehr seltsam, aber nach längerem Nachdenken entdeckte ich einige Parallelen zwischen ihr und mir: ich kann nicht wegsehen, denke praktisch und beziehe alle Sinne ein. Mit mir kann man offen reden (höre ich immer wieder), eben weil ich keine ausgebildete Psychologin/-therapeutin bin.
Zum Welttag des Briefschreibens
Wer schreibt denn heute noch einen Brief? Und warum? Es gibt doch E-Mails und Messenger-Dienste für alle Arten von schriftlichen Mitteilungen! Ja, schon. Doch ein handgeschriebener Brief ist nicht einfach nur „old school“ oder altmodisch, sondern ein Zeichen ganz besonderer Wertschätzung für die empfangende Person. Schreiben mit der Hand und auf Papier ist gleichzeitig meditativ – finde ich.
A SHORT NOTE ZU Panik
Als ich diese Woche mit einem Klienten 1:1 gearbeitet habe, gestand er mir plötzlich, dass er gerade dabei wäre, in eine mittelschwere Panik-Attacke abzurutschen.
Ich war sehr überrascht, denn ich hatte das nicht bemerkt.
Zum 8. August
Heute ist doch ein ganz normaler Tag. Oder? Für mich persönlich ist dieser 8. August insofern ein besonderer Tag, als dass ich noch immer massiv mit den Folgen meines kleinen Unfalls im vergangenen Monat zu kämpfen habe. Die Schmerzen sind zwar deutlich weniger geworden, aber richtig gut geht es mir noch nicht.
Außerdem habe ich nach kurzer Internet-Recherche bemerkt, dass der 8.8. inzwischen mehrere „Etiketten“ hat
Monatsrückblick Juli 2025
Der Monat Juli 2025 gestaltete sich mal wieder ganz anders als von mir geplant und begonnen. Ich war ziemlich gut im Flow und hatte alles vorbereitet, um endlich sichtbare Ergebnisse zu haben – aber dann kam alles ganz plötzlich ganz anders…
Zum Welt-Zuhör-Tag
Zum Welt-Zuhör-Tag bzw. World Listening Day habe ich das große Bedürfnis, einige Gedanken zu teilen.
Hören können die meisten Menschen. Aber wirklich Zuhören können meiner Ansicht nach nicht viele. Leider. Lasst uns diesen Tag nutzen und mal bewusst zuhören!
Zuhören ist meiner Ansicht nach das Allerwichtigste in der Mentalen Ersthilfe.
7 Fun Facts über mich
Sieben Fun Facts über mich, Sabine Musseleck, die eigentlich keiner wissen will – oder vielleicht doch? Na dann, los geht’s: