Kirschblüten und Kintsugi
Ich war in Japan.
Zum Weltglückstag 2026
Den heutigen Tag Weltglückstag bzw. International Day of Happiness nehme ich jedes Jahr zum Anlass, um mich selbst und andere glücklich zu machen.
„Zum Weltglückstag 2026“ weiterlesen„50 over 50“ in Regensburg – Rückblick
Vom 06. bis 11. März 2026 war ich in Regensburg – übrigens zum ersten Mal in meinem Leben.
Wie das für mich war, kannst du hier nachlesen:
https://mein-krisen-set.de/blog-a-short-note/50-over-50-in-regensburg-mein-rueckblick/
Zum Frauentag 2026
Der Internationale Frauentag bzw. International Womens Day findet 2026 bereits zum 115. Mal statt und steht unter dem Motto #GiveToGain.
Give To Gain heißt auf deutsch übersetzt so viel wie: geben um zu bekommen. Was für eine schöne Idee! Denn: Machen wir das nicht schon unser ganzes Leben lang?
Und sie passt einfach hervorragend zu diesem Wochenende, welches ich diesmal gemeinsam mit vielen großartigen Frauen in Regensburg verbringen darf: bei Susan Grauls Fotoausstellung „50 over 50 – STUNNING EDGES“. Dazu fällt mir folgender Satz ein:
„Frauen von heute warten nicht auf das Wunderbare – sie inszenieren ihre Wunder selbst.“
Katherine Hepburn, US-amerikanische Schauspielerin
Dem Motto des diesjährigen Frauentags folgend werden wir alle etwas geben, um dieses Wochenende zu einem Erlebnis zu machen, aus dem alle etwas mitnehmen können. Auch ich werde eine Session zum Open House beisteuern.
Während meiner Session geht es um die persönliche Ressourcenliste. Wir werden klären, was genau das ist und zusammentragen, was uns jeweils stärkt und dafür sorgt, dass wir uns gut fühlen.
Deshalb bin ich mir ganz sicher, dass der Internationale Frauentag 2026 viel besser für mich persönlich wird, als der Frauentag 2025.
Countdown zu „50 over 50“ in Regensburg
In einer Woche ist es soweit: die Fotoausstellung „50 over 50 – STUNNING EDGES“ wird im Regensburger M26 mit einer Vernissage feierlich eröffnet.
Und ich bin dabei!
Die Anreise ist geplant, Tickets und Übernachtung sind längst gebucht. Die Vorbereitungen für meinen Beitrag zum Open House am Sonntag, 08. März, sind abgeschlossen.
Jetzt stehen für mich nur noch ein paar Schönheitstermine an – schließlich ist ein Untertitel dieses Projekts „Beauty wie es uns gefällt“. Da will ich mich von meiner besten Seite zeigen. Und dann heißt es Kleidung aussuchen und Koffer packen.
Ich gebe zu, dass ich schon auch ein wenig aufgeregt bin – immerhin bin ich dann zum ersten Mal in dieser Stadt. Außerdem freue ich mich sehr auf das Wiedersehen mit Susan und den Damen, deren Porträts auch in dieser Ausstellung hängen.
„50 over 50“ in Regensburg – ich bin dabei!
Susan Grauls Fotoausstellung „50 over 50 – STUNNING EDGES“ wird vom 06. bis 10. März 2026 im M26 in der Regensburger Maximilianstraße zu sehen sein. Mein Porträt ist Teil dieser Ausstellung. Und ich selbst bin auch dabei in Regensburg!
Programm
06. März: Vernissage
Die Ausstellung wird am Freitag Abend feierlich eröffnet mit einem Empfang, offener Bühne und einer Party.
07. März: Workshops und Party
Am Samstag geht es um große und ernsthafte Themen. Sehr gespannt bin ich auf den Workshop „Macht und Ohnmacht – Frauen in der Bauwelt und anderswo“ mit der Architektin Cornelia Krabbe-Steggemann. Am Nachmittag gibt es den Vortrag „Feministisches Lesen auf BookTok“ mit der Medienwissenschaftlerin Dr. Laura Niebling von der Universität Regensburg.
Da ist es gut, dass wir uns auf eine Tanzparty am Abend in den Ausstellungsräumen mit der Tanztrainerin Uschi Fendrich von der Tanzsport-Abteilung der Regensburger Turnerschaft freuen können.
08. März: Frauentag
Zum Weltfrauentag gibt es ein Open House mit Keynotes, Mini-Workshops und Gesprächen zu verschiedensten Themen. Dazu werde ich meinen Beitrag leisten.
Gespannt bin ich auf die drei Keynotes von Alexandra Graßler, Stefanie Lommel und Susan Graul.
09. März: Finissage
Am Montag gibt es eine Gesprächsrunde zu Selbstbild, Körperwahrnehmung und innerer Akzeptanz mit Annina zu Eltz.
Abends wird die Ausstellung mit einer Finissage genauso feierlich offiziell abgeschlossen, wie sie eröffnet wurde.
10. März: Letzter Ausstellungstag
Auch wenn die Ausstellung am Abend zuvor offiziell beendet wurde, kann man doch am Dienstag zwischen 11 und 15 Uhr nochmal vorbeischauen.
Worauf in Regensburg ich mich freue
Natürlich freue ich mich sehr auf ein Wiedersehen mit Susan Graul und Damen, deren Porträts auch Teil dieser Ausstellung sind und Teil der Dießener Ausstellung 2025 waren. Ich bin auch neugierig auf die Ausstellung selbst – neben wessen Porträts wird meins wohl diesmal hängen? Und ich bin gespannt auf das umfangreiche Rahmenprogramm mit all den Sessions und Happenings. Wie wird das Ganze wohl angenommen?
Außerdem möchte ich mich ein klein wenig in Regensburg umsehen – bisher bin ich immer nur vorbei- oder durchgefahren. Das wird sich bald ändern.
A SHORT NOTE: Das Blog zieht um
Im Hintergrund laufen schon seit Monaten Vorbereitungen für meine neue Website. Mit tatkräftiger Unterstützung der Marketing-Agentur ideenKiND und finanzieller Förderung der BAFA entsteht seit letztem Sommer eine eigene Website für Mein Krisen-Set.
Deshalb gibt es jetzt endlich ein Logo für Mein Krisen-Set:
Was noch fehlt, ist der richtige Schriftzug. Aber den finde ich auch noch.
Zeit für eine Bestandsaufnahme
Ich habe mal aus den Begriffen, die bisher in meinem Blog vorgekommen sind, eine Wortwolke generieren lassen. Das ist interessant, weil die Größe des Wortes bzw. Begriffs die Häufigkeit der Verwendung anzeigt.
Die drei bisher am häufigsten vorkommenden Begriffe sind eindeutig „Tag“, „Mein Krisen-Set“ und „Ratgeber“. Soweit, so klar.
Überraschend finde ich hingegen, dass „Zartbitter-Schokolade“ größer ausgefallen ist als „Erste Hilfe für die Seele“…
Die neue Adresse meines Blogs
gebe ich bekannt, sobald sie angesteuert werden kann. Es lohnt sich also dranzubleiben und demnächst hier wieder reinzulesen.
Prüfungs-Survival-Kit Nr. 2
Zum zweiten Mal habe ich ein Prüfungs-Survival-Kit in ein durchsichtiges Täschchen gepackt, denn mein zweites Kind tritt in der kommenden Woche zur ersten Abiturprüfung an. Glücklicherweise ist dieses Kind nicht von Prüfungsangst geplagt. Trotzdem (dachte ich mir) kann es nicht schaden, auch diesem Kind eine zusätzliche Unterstützung mitzugeben.
Was ist in diesem Prüfungs-Survival-Kit drin?
Dieses ist dem ersten Prüfungs-Survival-Kit, das ich gepackt habe, ähnlich, aber nicht gleich. Aber sieh selbst:
Motivation
Ein gelbes Papierherz mit der Aufschrift „Du kannst das!“ gibt vielleicht noch einen kleinen Motivationsschub. Und wenn nicht, dann zaubert es möglicherweise ein kleines Lächeln aufs Gesicht des Prüflings. Wie auch immer, eine kleine Hilfe wird es allemal sein.
Energie
Den schnellen Energie-Kick liefert Traubenzucker. Doch Vorsicht: so schnell, wie dieser Energieschub kommt, ist er auch wieder verflogen!
Deshalb habe ich auch ein paar Kleinigkeiten zum Essen eingepackt: die Mini-Tafel Schokolade hebt die Stimmung, die Nussmischung liefert Nervennahrung und der Müsli-Riegel hält ganz bestimmt bis zum Ende der Prüfung vor.
Konzentration
So heißt tatsächlich ein Vitamin-Shot von Rotbäckchen! Er besteht aus verschiedenen Fruchtsäften und enthält Eisen sowie die Vitamine C und B3.
Taschentücher
Die braucht man immer, sei es zum Nase schnäuzen oder um irgendwas wegzuwischen.
Glück
Als Symbol für das sprichwörtliche Quäntchen Glück habe ich wieder einen Glücks-Cent eingepackt. Vielleicht zaubert es ja ein Lächeln aufs Gesicht – auch damit lässt sich eine Prüfung etwas leichter angehen.
Einkaufsliste
Du willst dir auch so ein Prüfungs-Survival-Kit zusammenstellen? Gute Idee! Du weißt nicht recht, wie du beginnen und wo du einzelne Bestandteile einkaufen kannst? Kein Problem, hier ist meine öffentliche Einkaufsliste (mit dem Klick aufs Bild erklärst du dich einverstanden mit den Nutzungsbedingungen von Amazon und gelangst direkt zu meiner öffentlichen Einkaufsliste dort):
5 Dinge, die ich 2026 anders mache
Neulich sagten mir gleich zwei Personen, dass 2026 ein Jahr ist, das ganz anders sein wird als die bisherigen. Seit 60 Jahren. Das Jahr 2026 wird ein Jahr, welches auf vielen Gebieten Neuanfänge erfordern wird.
Neue Website für Mein Krisen-Set
Für Mein Krisen-Set wird es eine neue Website geben, die auch genau so heißt: mein-krisen-set.de
Diese Website wollte ich eigentlich schon im vergangenen Jahr ans Netz bringen. Dazu hatte ich mir nicht nur professionelle Unterstützung seitens Tanja Kaltwasser und ihrer Marketing-Agentur ideenKiND, sondern auch staatliche Förderung gesichert.
Leider kam mein Steißbeinbruch dazwischen.
Inzwischen arbeite ich sehr daran, die Website mit meinen Inhalten und Bildern zu füllen. Ganz bald ist es soweit: dann gehe ich damit online.
Umstellung auf noch mehr europabasierte Tools
Von Anfang habe ich versucht, mein Business auf IT-Systeme und -Tools zu stützen, die ihre Basis in Europa haben. Die politischen Entwicklungen der letzten Monate haben mich darin nur bestärkt. Deshalb werde ich diesen Weg konsequenter weiter verfolgen.
Eigene Systematik für mein Blog und meine Ablage
Seit Jahren habe ich nach einer Lösung gesucht, meinen Kram in Ordnung zu bekommen und zu halten. Ich weiß gar nicht mehr, von wem ich wie viele Systeme erfolglos ausprobiert habe. Nichts hat mir wirklich geholfen. Irgendwie finde ich das, was ich gerade brauche, nie dann, wenn ich es brauche. Das treibt mich die Wand hoch. Deshalb muss und wird sich das in diesem Jahr ändern.
Mitte Dezember 2025 habe ich eine Freundin, die beruflich Systeme im IT-Bereich aufbaut, um Hilfe gebeten. Seitdem arbeiten wir daran, Schritt für Schritt ein maßgeschneidertes Informationsmodell für mein Blog und ein ebenso maßgeschneidertes Ablagesystem für mich zu erarbeiten.
Kurse zu Mein Krisen-Set
Der Ratgeber „Mein Krisen-Set“ ist ja eine gute Sache, aber die meisten Käufer*innen werden es kaum schaffen, sich ihr eigenes Krisen-Set aufzubauen. Deshalb habe ich fest auf dem Plan, im Laufe dieses Jahres entsprechende Kurse zu erschaffen.
Den Auftakt dazu wird am 08. März 2026 eine Live-Session zur Ressourcenliste in Regensburg sein.
Pausen
Die vergangenen beiden Jahre haben mich eines gelehrt: ich muss nicht nur überhaupt, sondenr auch anders Pause machen. Zum einen brauche ich mehr Pausen, die ich von vornherein einplane. Zum anderen sollte ich meine Pausen anders gestalten.
Wie genau ich dieses Vorhaben in die Tat umsetzen kann, wird die Zeit zeigen. Entsprechend werden wahrscheinlich auch zu diesem Thema im Laufe des Jahres die eine oder andere SHORT NOTE hier in meinem Blog erscheinen.
Die Sache bleibt also spannend.