Dir ist alles zu viel? Du weißt nicht weiter und brauchst Hilfe? Aber du bist allein? Keiner ist da, um dir zu helfen? Ganz ruhig. Jetzt bleibt erstmal nur ein: Hilf dir selbst. – Du kannst das.
Kategorie-Archive: Hilfe zur Selbsthilfe
Nachrichten können dich fertig machen
Wenn ich mental angeschlagen bin, sind die üblichen Nachrichten der blanke Horror für mich.
Und dann verzichte ich als erstes auf Nachrichten im Fernsehen. Das ist eine meiner ganz schnell wirkenden Erste-Hilfe-Maßnahmen in psychischen Krisensituationen. Und deshalb ist es auch ein Tipp in meinem Ratgeber „Mein Krisen-Set. Erste Hilfe für die Seele“. Glaub mir, ich habe in meinem Leben bereits genügend Krisen durchlebt oder begleitet und weiß genau, wovon ich hier schreibe!
Ich schreibe einen Krisen-Ratgeber
Noch ein Krisen-Ratgeber? Braucht es wirklich noch einen Ratgeber, um mit Krisensituationen fertig zu werden? Es gibt doch schon so viele! Und helfen tun die auch nicht wirklich. Oder? Darin heißt es doch nur: „Ändere deine Denkweise! Wenn du positiv denkst, dann geht das schon.“ Ja, es gibt schon sehr viele solcher Ratgeber. In Hochglanz.„Ich schreibe einen Krisen-Ratgeber“ weiterlesen
Musik heilt,
Musik heilt, Musik bringt Freude,
Musik tröstet.
Jeder von uns, sei er nun ein ausübender Musiker oder ein Zuhörer,
hat das schon viele Male erlebt. Yehudi Menuhin soll das gesagt haben, und er hat meiner Meinung nach recht.
Das mächtigste Zauberwort der Welt heißt?
Die meisten würden jetzt sagen: BITTE. Ich halte dieses Wort auch für mächtig, aber es gibt eins, das noch sehr viel mächtiger ist. Es heißt: DANKE.
Heute bin ich für 7 Dinge dankbar, nämlich
Denk positiv!
Heute ist Freitag, der 13., aber gleichzeitig Tag des positiven Denkens. Und ich bin im Netz über einen Satz „gestolpert“, der mich sehr berührt hat. Die Schauspielerin Shirley MacLaine soll gesagt haben:
„Wenn man sich auf das Negative konzentriert,
trägt man nur zu dessen Macht bei.“
Was ist einfach?
EINFACH ist etwas, was schnell geht, unkompliziert ist und nichts kostet – also keine Ausreden hervorbringt.
„The best things in life are the simple things…“ sang Joe Cocker, „the simple things that come without a prize.“
Und was genau könnte er damit meinen? – Meiner Ansicht nach ist das recht einfach
🤣 L.O.L. 🤣
Heute ist wieder so ein kurioser Feiertag: L.O.L. zum Weltlachtag bzw. World Laughter Day! Den habe ich heute erstmals „offiziell“ gefeiert, indem ich online an einer Lach-Yoga-Session bei Cornelia Leisch teilgenommen habe – abgefahrene Erfahrung. Ich finde, wir müssen so viel wie möglich lachen 😆 trotz und wegen all dem Schrecklichen auf dieser Welt. 🌍„🤣 L.O.L. 🤣“ weiterlesen