Tag der Zartbitter-Schokolade

A SHORT NOTE zum Tag der Zartbitter-Schokolade: Ein kleines Stückchen dunkle Schokolade zergeht langsam auf meiner Zunge. Hm! All meine Aufmerksamkeit richtet sich auf den Schmelz und die Aromen, die sich dort entfalten. In diesem Moment scheint es mir, als würde die Zeit kurz stehenbleiben. Das ist Genuss pur. Jedenfalls für mich. Leise und ganz für mich feiere ich diesen Tag, dieses Geschenk. Und das Schöne ist: ich persönlich brauche dazu nur ein einziges Stück.

Rückblick auf meine Aktionswoche Seelische Gesundheit 2025

Eigentlich hatte ich mir meine Aktivitäten zur Aktionswoche Seelische Gesundheit 2025 anders vorgestellt. Eigentlich hatte ich vor, Während dieser zehn Tage Ratgeber-Exemplare zu verlosen, meine neue Krisen-Set-Website ins Netz zu stellen und meinen ersten Krisen-Set-Online-Kurs zu launchen. Es hätte so gut zum diesjährigen Aktionswoche-Motte gepasst!

Zum Welt-Duft-Tag

Zum Welt-Duft-Tag am 27. Juni fällt mir sofort das Stichwort Aromatherapie ein. Warum? Weil es wichtiger Bestandteil von Mein Krisen-Set ist. Aber erst ein paar Gedanken zu diesem kuriosen „Welt-Duft-Tag“

Ab jetzt auch im Mut-Atlas

Ende Mai war ich ja zwei Tage lang „Mitläuferin“ bei der Großen Mut-Wanderung, die zum Auftakt der Mut-Tour 2025 von Bochum nach Köln ging. Seit dieser Wandertour stand für mich fest: „Mein Krisen-Set“ werde ich auch im Mut-Atlas registrieren und dabei helfen, ihn weiter bekannt zu machen.

Rückblick auf die Entstehung des Ratgebers

Ein Buch als Selfpublisher (also im Selbstverlag) herauszubringen ist ein ganz besonderes Abenteuer, finde ich. Bei kaum einem anderen Projekt habe ich so viel gelernt, wie bei diesem: Neues ausprobieren, positiv denken, Zweifel überwinden, Geduld üben, über sich selbst hinauswachsen, Dranbleiben, sich Hilfe holen, mit Absagen fertig werden, sich überwinden, alleine und mit Hilfe anderer weitermachen. so lange, bis es fertig und veröffentlicht ist:

Ratgeber veröffentlicht!

Es ist vollbracht! Über ein Jahr lang schreiben, tüfteln, schreiben, zweifeln, alles hinschmeißen wollen, zeichnen, zweifeln, dazulernen, ordnen und strukturieren, überlegen, wieder ummodeln, erneut zweifeln und mich dann doch immer wieder überwinden und weitermachen bis zur Veröffentlichung liegt hinter mir.

Zum Welttag des Buches 2025

1995 erklärte die UNESCO den 23. April zum Welttag des Buches, um Bücher, Autoren und das Lesen zu feiern und zu fördern.
Heute hatte ich eigentlich etwas ganz Besonderes vor: Der Ratgeber „Mein Krisen-Set. Erste Hilfe für die Seele durch Selbstfürsorge“ sollte erscheinen…