Morgen geht’s los – ich gehe mal wieder wandern. Diesmal allerdings wandere ich nicht allein oder mit einer Freundin, sondern verbinde das Angenehme mit dem Nützlichen: Auf der Wanderung von Bergisch Gladbach über Köln nach Bonn helfe ich dabei, dem Thema Depression mehr Öffentlichkeit zu verschaffen.
Autor-Archive:Sabine Musseleck
Tee
Tee ist ein wichtiger Bestandteil von Mein Krisen-Set, egal ob zuhause oder unterwegs. Warum schreibe ich meinen Eintrag über Tee gerade heute? – Ganz einfach: Heute ist genau der richtige Tag dafür: Internationaler Tee-Tag. Wann, wo und warum ist Tag des Tees? Wann und seit wann ist Tag des Tees? Von 2005 bis 2019 war„Tee“ weiterlesen
Rückblick auf die Entstehung des Ratgebers
Ein Buch als Selfpublisher (also im Selbstverlag) herauszubringen ist ein ganz besonderes Abenteuer, finde ich. Bei kaum einem anderen Projekt habe ich so viel gelernt, wie bei diesem: Neues ausprobieren, positiv denken, Zweifel überwinden, Geduld üben, über sich selbst hinauswachsen, Dranbleiben, sich Hilfe holen, mit Absagen fertig werden, sich überwinden, alleine und mit Hilfe anderer weitermachen. so lange, bis es fertig und veröffentlicht ist:
Ratgeber veröffentlicht!
Es ist vollbracht! Über ein Jahr lang schreiben, tüfteln, schreiben, zweifeln, alles hinschmeißen wollen, zeichnen, zweifeln, dazulernen, ordnen und strukturieren, überlegen, wieder ummodeln, erneut zweifeln und mich dann doch immer wieder überwinden und weitermachen bis zur Veröffentlichung liegt hinter mir.
Zum Welttag des Buches 2025
1995 erklärte die UNESCO den 23. April zum Welttag des Buches, um Bücher, Autoren und das Lesen zu feiern und zu fördern.
Heute hatte ich eigentlich etwas ganz Besonderes vor: Der Ratgeber „Mein Krisen-Set. Erste Hilfe für die Seele durch Selbstfürsorge“ sollte erscheinen…
Leseprobe „Mein Krisen-Set“
„Mein Krisen-Set. Erste Hilfe für die Seele durch Selbstfürsorge“ erscheint demnächst. Nachdem ich schon das Inhaltsverzeichnis und das Buch-Cover mit Vorder- und Rückseite vorgestellt habe, darfst du jetzt schon mal einen ersten Blick in den Text werfen.
Der erste Ratgeber-Probedruck ist da!
Leute, ich mach jetzt ’ne Ansage: Das hier ist die aufregendste Phase beim Buchveröffentlichen.
Ich hatte gedacht, ein Buch zu schreiben und herauszubringen, sei eigentlich ein ganz normales Ding. Naja, klar, auch schon irgendwie spannend. Aber das hier ist viel krasser, als ich mir je hätte vorstellen können!
Sofort-Hilfe für die Seele in 7 Schritten
Dir ist alles zu viel? Du weißt nicht weiter und brauchst Hilfe? Aber du bist allein? Keiner ist da, um dir zu helfen? Ganz ruhig. Jetzt bleibt erstmal nur ein: Hilf dir selbst. – Du kannst das.
Das Buch-Cover für „Mein Krisen-Set“
Das Buch-Cover für „Mein Krisen-Set. Erste Hilfe für die Seele durch Selbstfürsorge“ habe ich selbst gestaltet. Bei diesem Satz falle ich selbst fast vom Sitz vor Stolz.
Zum Inhalt des „Mein Krisen-Set“-Ratgebers
Was genau steht denn nun drin in diesem Ratgeber? – Ich beschreibe darin auf Grundlage meiner Erfahrungen aus über 40 Jahren, wie ich mir selbst und anderen aus seelischen Krisen heraus geholfen habe. Wie ich daraus mein persönliches Krisen-Set entwickelt habe – und wie du schnell dein eigenes persönliches Krisen-Set zusammenstellen kannst.