Morgen geht’s los – ich gehe mal wieder wandern. Diesmal allerdings wandere ich nicht allein oder mit einer Freundin, sondern verbinde das Angenehme mit dem Nützlichen: Auf der Wanderung von Bergisch Gladbach über Köln nach Bonn helfe ich dabei, dem Thema Depression mehr Öffentlichkeit zu verschaffen.
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Tee
Tee ist ein wichtiger Bestandteil von Mein Krisen-Set, egal ob zuhause oder unterwegs.
Warum schreibe ich meinen Blog-Eintrag über Tee gerade heute? – Ganz einfach: Heute, am 21. Mai, ist genau der richtige Tag dafür: Internationaler Tee-Tag.
Ratgeber veröffentlicht!
Es ist vollbracht! Über ein Jahr lang schreiben, tüfteln, schreiben, zweifeln, alles hinschmeißen wollen, zeichnen, zweifeln, dazulernen, ordnen und strukturieren, überlegen, wieder ummodeln, erneut zweifeln und mich dann doch immer wieder überwinden und weitermachen bis zur Veröffentlichung liegt hinter mir.
Zum Welttag des Buches 2025
1995 erklärte die UNESCO den 23. April zum Welttag des Buches, um Bücher, Autoren und das Lesen zu feiern und zu fördern.
Heute hatte ich eigentlich etwas ganz Besonderes vor: Der Ratgeber „Mein Krisen-Set. Erste Hilfe für die Seele durch Selbstfürsorge“ sollte erscheinen…
Leseprobe „Mein Krisen-Set“
„Mein Krisen-Set. Erste Hilfe für die Seele durch Selbstfürsorge“ erscheint demnächst. Nachdem ich schon das Inhaltsverzeichnis und das Buch-Cover mit Vorder- und Rückseite vorgestellt habe, darfst du jetzt schon mal einen ersten Blick in den Text werfen.
Das Buch-Cover für „Mein Krisen-Set“
Das Buch-Cover für „Mein Krisen-Set. Erste Hilfe für die Seele durch Selbstfürsorge“ habe ich selbst gestaltet. Bei diesem Satz falle ich selbst fast vom Sitz vor Stolz.
Zum Inhalt des „Mein Krisen-Set“-Ratgebers
Was genau steht denn nun drin in diesem Ratgeber? – Ich beschreibe darin auf Grundlage meiner Erfahrungen aus über 40 Jahren, wie ich mir selbst und anderen aus seelischen Krisen heraus geholfen habe. Wie ich daraus mein persönliches Krisen-Set entwickelt habe – und wie du schnell dein eigenes persönliches Krisen-Set zusammenstellen kannst.
Zum Tag des Waldes
Heute, am 21. März, ist nicht nur Welttag der Poesie, sondern auch Tag des Waldes. Deshalb richte ich meinen Fokus einmal auf einen meiner besten Freunde von Kindheit an:den Wald.
Zum Welttag der Komplimente
Gute Wünsche und nette Gesten gehen immer. Aber am 01. März ist Welttag der Komplimente (engl. World Compliment Day).
Zum Tag der grundlosen Nettigkeiten
Der Tag der grundlosen Nettigkeiten wird am 17. Februar begangen. Dieser Tag ist ein inoffizieller Feiertag in den USA. Mit ihm sollen Handlungen der Güte beziehungsweise Handlungen der Nettigkeit gefördert werden. Er ist nicht mit dem von Marshall Gray, Josh de Jong und Megan Singleton ins Leben gerufene „Tag der grundlosen Nettigkeiten in Neuseeland“ am 1. September eines Jahres zu verwechseln.