Das Buch-Cover für „Mein Krisen-Set. Erste Hilfe für die Seele durch Selbstfürsorge“ habe ich selbst gestaltet. Bei diesem Satz falle ich selbst fast vom Sitz vor Stolz.
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Zum Inhalt des „Mein Krisen-Set“-Ratgebers
Was genau steht denn nun drin in diesem Ratgeber? – Ich beschreibe darin auf Grundlage meiner Erfahrungen aus über 40 Jahren, wie ich mir selbst und anderen aus seelischen Krisen heraus geholfen habe. Wie ich daraus mein persönliches Krisen-Set entwickelt habe – und wie du schnell dein eigenes persönliches Krisen-Set zusammenstellen kannst.
Zum Tag des Waldes
Heute, am 21. März, ist nicht nur Welttag der Poesie, sondern auch Tag des Waldes. Deshalb richte ich meinen Fokus einmal auf einen meiner besten Freunde von Kindheit an:den Wald.
Zum Welttag der Komplimente
Gute Wünsche und nette Gesten gehen immer. Aber am 01. März ist Welttag der Komplimente (engl. World Compliment Day).
Zum Tag der grundlosen Nettigkeiten
Der Tag der grundlosen Nettigkeiten wird am 17. Februar begangen. Dieser Tag ist ein inoffizieller Feiertag in den USA. Mit ihm sollen Handlungen der Güte beziehungsweise Handlungen der Nettigkeit gefördert werden. Er ist nicht mit dem von Marshall Gray, Josh de Jong und Megan Singleton ins Leben gerufene „Tag der grundlosen Nettigkeiten in Neuseeland“ am 1. September eines Jahres zu verwechseln.
Das Prüfungs-Survival-Kit
Das Prüfungs-Survival-Kit ist gepackt. Ein was? Eine Art „Überlebenshilfe“ für Prüfungen.
Und warum? Mein ältestes Kind tritt in ein paar Tagen zur ersten Abiturprüfung an – und ist nicht nur aufgeregt, sondern auch ängstlich. Da stellt sich die Frage: Was tun gegen Prüfungsangst?
Ein Meilenstein für „Mein Krisen-Set“
Heute habe ich einen Meilenstein auf dem Weg zu meinem Ratgeber „Mein Krisen-Set“ passiert: ich habe meinen Text für den Druck sauber formatiert. Ich bin richtig stolz!
Der Text ist fertig. Und jetzt? Bilder!
Jetzt braucht es Illustrationen. Und die zeichne ich selber. Das Zauberwort dafür heißt Sketchnotes.
Ich schreibe einen Krisen-Ratgeber
Noch ein Krisen-Ratgeber? Braucht es wirklich noch einen Ratgeber, um mit Krisensituationen fertig zu werden? Es gibt doch schon so viele! Und helfen tun die auch nicht wirklich. Oder? Darin heißt es doch nur: „Ändere deine Denkweise! Wenn du positiv denkst, dann geht das schon.“ Ja, es gibt schon sehr viele solcher Ratgeber. In Hochglanz.„Ich schreibe einen Krisen-Ratgeber“ weiterlesen
Musik heilt,
Musik heilt, Musik bringt Freude,
Musik tröstet.
Jeder von uns, sei er nun ein ausübender Musiker oder ein Zuhörer,
hat das schon viele Male erlebt. Yehudi Menuhin soll das gesagt haben, und er hat meiner Meinung nach recht.
Denk positiv!
Heute ist Freitag, der 13., aber gleichzeitig Tag des positiven Denkens. Und ich bin im Netz über einen Satz „gestolpert“, der mich sehr berührt hat. Die Schauspielerin Shirley MacLaine soll gesagt haben:
„Wenn man sich auf das Negative konzentriert,
trägt man nur zu dessen Macht bei.“