Dir ist alles zu viel? Du weißt nicht weiter und brauchst Hilfe? Aber du bist allein? Keiner ist da, um dir zu helfen? Ganz ruhig. Jetzt bleibt erstmal nur ein: Hilf dir selbst. – Du kannst das.
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Zum Welttag der Komplimente
Gute Wünsche und nette Gesten gehen immer. Aber am 01. März ist Welttag der Komplimente (engl. World Compliment Day).
Nachrichten können dich fertig machen
Wenn ich mental angeschlagen bin, sind die üblichen Nachrichten der blanke Horror für mich.
Und dann verzichte ich als erstes auf Nachrichten im Fernsehen. Das ist eine meiner ganz schnell wirkenden Erste-Hilfe-Maßnahmen in psychischen Krisensituationen. Und deshalb ist es auch ein Tipp in meinem Ratgeber „Mein Krisen-Set. Erste Hilfe für die Seele“. Glaub mir, ich habe in meinem Leben bereits genügend Krisen durchlebt oder begleitet und weiß genau, wovon ich hier schreibe!
Daumen drücken!
Daumen drücken – was heißt das? Warum drücken wir einander die Daumen? Wozu soll das eigentlich gut sein? Und was bedeutet der Satz „Ich drücke dir die Daumen“ wirklich? – Ich bin diesen Fragen mal nachgegangen…
Was ist einfach?
EINFACH ist etwas, was schnell geht, unkompliziert ist und nichts kostet – also keine Ausreden hervorbringt.
„The best things in life are the simple things…“ sang Joe Cocker, „the simple things that come without a prize.“
Und was genau könnte er damit meinen? – Meiner Ansicht nach ist das recht einfach