Mit dem heutigen Welttag der seelischen Gesundheit beginnt auch die bundesdeutsche Aktionswoche Seelische Gesundheit des Aktionsbündnisses Seelische Gesundheit. Zu dieser Aktionswoche möchte ich meinen Beitrag leisten. Doch dazu komme ich weiter unten.
Wann, wo und warum ist Tag für psychische Gesundheit?
Wann und seit wann ist Tag für psychische Gesundheit?
Der internationale Tag der seelischen Gesundheit, auch Welttag der geistigen Gesundheit genannt, bzw. World Mental Health Day findet immer am 10. Oktober statt. Er wurde 1992 durch die World Federation for Mental Health mit mit Unterstützung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ins Leben gerufen.
In diesem Jahr steht dieser Tag unter dem Motto „Access to Services – Mental Health in Catastrophies and Emergencies“ zu deutsch: „Zugang zu Diensten – psychische Gesundheit in Katastrophen und Notfällen“.
Wo und warum ist Tag für psychische Gesundheit?
Psychische Störungen sind weit verbreitet. Nach einer Studie der WHO leidet weltweit jeder vierte Arztbesucher daran. Deutsche Studien sprechen von ca. 8 Millionen Deutschen mit behandlungsbedürftigen psychischen Störungen. Die meisten würden jedoch nach einiger Zeit abklingen. Psychische Störungen gehören zu den häufigsten Beratungsanlässen in allgemeinmedizinischen Praxen.
Psychische Störungen sind derzeit die vierthäufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeitsbescheinigungen. Seit 1991 stieg die Zahl der Krankheitstage durch psychische Störungen um etwa 33 Prozent. Dieser angeblich ansteigende Trend zu psychischen Erkrankungen ist in der Arbeitsunfähigkeitsstatistik seit deren Einführung im Jahre 1976 zu beobachten. Fast jeder Dritte leidet einmal in seinem Leben an einer behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung. Rund zehn Prozent der Fehltage bei den aktiv Berufstätigen gehen auf Erkrankungen der Psyche zurück. Depressionen, Alkoholerkrankungen, bipolare Störungen und Schizophrenien zählen weltweit zu den häufigsten Erkrankungen. Experten nennen sie seit langem Volkskrankheiten; erst in den letzten Jahren wurde dieses Problem enttabuisiert und auch zunehmend in der Gesellschaft diskutiert.
Vor einigen Jahren wurde mit Unterstützung des Bundesministeriums für Gesundheit das Aktionsbündnis für Seelische Gesundheit (ABSG) ins Leben gerufen. Zu den über 60 Mitgliedern des Bündnisses zählen die Selbsthilfe-Verbände sowie zahlreiche Vertreter aus den Bereichen Psychiatrie, Gesundheitsförderung und Politik, darunter die Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie, Psychotherapie und Nervenheilkunde sowie der Verein Open the doors als Initiatoren des Netzwerks. Es hat die Ziele, verstärkt über psychische Erkrankungen aufzuklären und die Initiativen zur Förderung der seelischen Gesundheit zu vernetzen.
Das ABSG nutzt zum Beispiel am 10. Oktober den internationalen Tag der seelischen Gesundheit für Informationstage, Aktionswochen und Veranstaltungen; diese sollen über Aspekte der Prävention und Therapie psychischer Erkrankungen informieren und auf die Belange psychisch erkrankter Menschen aufmerksam machen. (Mit Material von: Wikipedia, Lizenz: CC-A/SA) Der Text „Internationaler Tag der seelischen Gesundheit“ wurde von www.kleiner-kalender.de entnommen.
Beginn der Aktionswoche zur Seelischen Gesundheit
Da stellt sich mir sofort die Frage:
Was mache ich zum Tag für psychische Gesundheit?
👉 Zum Auftakt der Aktionswoche Seelische Gesundheit habe ich ein Schaufenster in meinem Wohnort gestaltet, um das Thema Mentale Gesundheit sichtbarer sowie den Mut-Atlas und der Sofort-Hilfe für die Seele in 7 Schritten aus meinen Ratgeber bekannter zu machen:
Außerdem verlose ich im Laufe dieser Woche ein signiertes Exemplar meines Ratgebers
Damit kannst du direkt beginnen, das diesjährige Motto der Aktionswoche „Psychisch fit in die Zukunft“ in die Tat umsetzen.
✨ Mitmachen ist einfach.
Kommentiere unter diesem Post: „Seelische Gesundheit ist für mich wichtig, weil …“
Am Ende der Aktionswoche, 20.10.2025 lose ich den Gewinner oder die Gewinnerin aus.
Meine Playlist zum Tag für psychische Gesundheit
„Hey“ von Andreas Bourani (auch in der Version mit Yvonne Catterfeld)
Beginn der Aktionswoche Seelische Gesundheit
Die Woche der Seelischen Gesundheit vom 10. bis 20. Oktober 2025 legt den Fokus auf die zahlreichen präventiven und psychosozialen Hilfsangebote in ganz Deutschland und nimmt insbesondere die Bedürfnisse (psychisch erkrankter) junger Menschen in den Blick, damit wir gemeinsam mit optimistischem Blick Richtung Zukunft schauen können.
Das Motto 2025: „Lass Zuversicht wachsen – Psychisch stark in die Zukunft”
(Diese Zeilen wurden der Website des Aktionsbündnisses Seelische Gesundheit, Organisatoren der Aktionswoche, entnommen)
Dazu möchte ich gern meinen Beitrag leisten, indem ich
– mit meinem Ratgeber zeige, wie Selbstfürsorge in mentalen Krisensituationen helfen kann
– dabei helfe, den bundesdeutschen Mut-Atlas bekannter zu machen
– meine Sofort-Hilfe für die Seele in 7 Schritten hier direkt zugänglich mache. Klick aufs Bild und du kannst sie dir herunterladen:
