Nach über 20 Jahren erfolgreicher ehrenamtlicher Arbeit als Ersthelferin in seelischen Notsituationen habe ich jetzt endlich einen Kurs bei den MHFA-Ersthelfern am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim gemacht.
Warum dieser Kurs jetzt?
Ganz ehrlich: Obwohl ich schon so lange immer wieder Personen in meinem Umfeld erfolgreich aus akuten seelischen Krisen heraus geholfen hatte, wusste ich nie, wie ich das nennen sollte, was ich da tat.
In der letzten Zeit – besonders seit Januar 2024 – schien es mir, als ob immer mehr Personen um mich herum in seelische Not gerieten. Ich fühlte mich mit der Nase immer wieder darauf gestoßen, mir selbst und anderen aus seelischen Krisensituationen herauszuhelfen.
Deshalb habe ich begonnen, meinen Ratgeber „Mein Krisen-Set. Erste Hilfe für die Seele durch Selbstfürsorge“ zu schreiben. Diesen Kurs zu machen vertieft und erweitert meine bisherigen Kenntnisse.
Und ja, ich wollte sehr gern dieses Zertifikat mit diesem Titel haben.
Jetzt, nach bestandener Prüfung, ist es amtlich:
Seit 10.12.2024 darf ich mich „Mentale Ersthelferin“ nennen.
Endlich habe ich eine gute Bezeichnung für etwas, was ich gut kann und oft mache! Das gefällt mir, und ich bin stolz darauf.
Die Abkürzung MHFA steht übrigens für Mental Health First Aid, zu deutlich heißt das in etwa Erste Hilfe für die Psyche bzw. Seele und hat seinen Ursprung in Australien. Passt.